为进一步贯彻落实党的十九大提出实施“健康中国”战略的重大决策，预防控制重大疾病发生流行，提高雁塔支行员工的生活质量和健康水平。雁塔支行于2022年6月16日在十一楼会议室开展了以“强化健康教育 实现全民健康”为主题的健康知识专题讲座，特邀请中国管理科学研究院新兴经济产业研究所宣教部曹玉老师进行授课，各二级支行和机关各部门50余人聆听了此次讲座。

讲座从疫情防控、心肺复苏急救、职场人员慢性疾病的日常防护、重大疾病的预防以及个人日常生活保健五个方面进行了详细的讲解，并结合案例进行阐述，详细介绍了高血压、低血压、慢性咽炎、颈椎病、肥胖等职场常见慢性病的诱因以及重大疾病的预防建议，并强调保养大于治疗，号召大家平时应多注意体检保健，提高健康意识，加深了员工对职业病和重疾防治的认识。

曹玉老师提出几点日常保养建议：一是多喝水，饮食清淡，忌油腻，养成科学合理的健康饮食习惯；二是避免着凉，保持颈椎健康；三是少低头多运动，让脂肪燃烧起来，比如养成徒手跳绳、扭扭腰、拍拍肩等微习惯；四是保持正确的坐姿，减少因久坐带来的副作用，比如引发颈椎病和腰椎间盘突出等疾病。      

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，有助于培养大家的良好工作和生活习惯，受到了干部职工的一致好评，与会人员纷纷表示，本次健康专题讲座内容详实丰富，犹如一场“及时雨”，对改善今后的工作和生活习惯、提升自身健康和家庭健康状况起到了积极的促进作用，也将进一步助推雁塔支行健康教育与健康促进工作。